Author Archives: sleepzgood.vn

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bổ sung quá nhiều chất xơ mỗi ngày?

Chất xơ tốt cho đường ruột và giúp kiểm soát cân nặng và thậm chí có thể bảo vệ chống lại bệnh mãn tính. Tuy nhiên, điều gì xảy ra với cơ thể khi bổ sung chất xơ hàng ngày? Các chuyên gia ước tính rằng 95% người Mỹ không đáp ứng được nhu cầu […]